人生100年時代の年齢感覚は、どうなっているのだろうか

実は、磯野波平さんの年齢は、５４歳なんです。

アニメキャラクターの意外な年齢としてあげられることも多いので、知っている人もいるのではないでしょうか。令和の今の感覚でいうと、波平さんは、もっと上の年齢だと感じてしまいますよね。少なくとも60歳は絶対にこえていそうです。

こんなことからもわかるように、年齢感覚は、その時代によって変わります。

サザエさんの連載が始まった昭和２０年代、人生はもっと短かった。敬老の日は、昭和２２年に始まったといわれていますが、当時の対象者は５５歳以上でした。当時は、定年も５５歳が普通でした。

今や、人生は100年の時代が訪れつつあります。　生活者の年齢の感覚は、どのようになっているのでしょうか。

実年齢より、－3.7歳

100年生活者研究所では、全国の20～80代以上の男女2800名に対して、体感的な年齢を聞いてみました。

今の生活者の体感の年齢は、実年齢より3.7歳、若く感じていることがわかりました。

歳をとるほど、若く感じる

年代によって、体感年齢の感じ方は異なっています。

20代では実年齢よりも2.0歳上の年齢だと感じています。自立した大人としての認識が背景にあるのかもしれません。

これが30代になると-0.9歳と、体感年齢が実年齢より若くなります。これ以降、年齢が上がるほどに、実年齢と体感年齢の差は開いていって、80代以上になると、体感年齢は―7.4歳になります。ある意味では、歳をとるほどに、若く感じるようになっているといえるかもしれません。

若く感じると、健康になる

以前から、実年齢より若く感じることが、健康によい影響を与えるという研究は、いくつかあります。

2021年のドイツ老年医学センターの研究では、「主観的年齢の若さは、ストレスの影響の抑制、例えば全身性の炎症を抑えることなどによって、健康上のメリットを生み出す可能性がある」と語られています。（注1）

人生が長くなるにつれて、身体の加齢より、ココロの加齢のスピードが少し緩やかになっているようです。人類が初めて向き合う、100年人生に備えて、私たちの身体と脳が、年齢の認識を調整しているのかもしれません。

注1：https://psycnet.apa.org/doiLanding?doi=10.1037%2Fpag0000608

本文中の調査の概要

・調査手法 ：インタネットモニター調査

・調査日時 ：2022年10月

・調査対象者 ：20代～80代以上の男女　2800名　

・調査会社 ：株式会社アスマーク

画像素材：PIXTA